أطعمة تقلل من خطر إصابة كبار السن بالكسور
يتناقص الكالسيوم لدى كبار السن مما يعرضهم إلى هشاشة العظام ومن ثم الإصابة بالكسور، لذلك للوقاية من الكسور عليهم تناول أطعمة تعوض نقص الكالسيوم لديهم.
يتناقص الكالسيوم لدى كبار السن مما يعرضهم إلى هشاشة العظام ومن ثم الإصابة بالكسور، لذلك للوقاية من الكسور عليهم تناول أطعمة تعوض نقص الكالسيوم لديهم.
