كيف يكون تأثير الكافيين على الدماغ خلال النوم؟
كشفت دراسة كندية عن تأثير الكافيين الموجود في القهوة والشاي والشوكولاته والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، على الدماغ، خلال النوم.
دراسة تحدد عدد ساعات النوم الخطيرة
كشفت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا السويدية النقاب عن آلية مقلقة تربط بين قلة النوم وأمراض القلب.
