دراسة تكشف عن تأثير خطير من قلة النوم
كشفت دراسة علمية أن ضعف جودة النوم في منتصف العمر المبكر، له تأثير خطير على صحة الدماغ.
دراسة تحذر من خطر البقاء مستيقظا بعد منتصف الليل
حذرت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء من خطر بقاء الإنسان مستيقظا بعد منتصف الليل، وأن العقل البشري ليس من المفترض أن يكون مستيقظًا بعد هذا الوقت.
