النوم | مرسال قطر

دولار أمريكي 3.64ريال

جنيه إسترليني 4.86ريال

يورو 4.23ريال

من نحن اتصل بنا

#النوم

لماذا نشعر أحيانا بالإرهاق صباحا؟

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كونتينينت الأمريكية عن سبب خفي وراء الشعور بالإرهاق والتعب عن الاستيقاظ صباحا.

دراسة تبين تأثير الأمراض ونمط الحياة على شيخوخة الدماغ

نشرت مجلة Brain Communications نتائج دراسة تبين تأثير الأمراض ونمط الحياة اليومي على شيخوخة الدماغ.

دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ

ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة؟

دراسة: آثار سلبية غير متوقعة بسبب النوم لساعات طويلة

كيف يكون تأثير الكافيين على الدماغ خلال النوم؟

دراسة تحدد عدد ساعات النوم الخطيرة

كيف تحرق 500 سعرة حرارية أثناء النوم ليلا؟

القيلولة تعزز القدرة على حل المشكلات

اعتماد أول دواء لانقطاع النفس أثناء النوم

أمريكا تعتمد أول دواء لانقطاع النفس أثناء النوم

دراسة تكشف عن تأثير خطير من قلة النوم

دراسة تحذر من خطر البقاء مستيقظا بعد منتصف الليل

علماء يحذرون من خطورة تصفح الهاتف قبل النوم

دراسة: حرمان الأم من النوم يهدد صحة المولود

ملابس اشترتها إليسا أثناء نومها

امرأة تعاني من مرض نادر تنفق 8 آلاف دولار على التسوق أثناء النوم

3 تمارين هامة للحصول على نوم مريح

دراسة جديدة توضح أهمية النوم لساعات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع

كيف يكون تأثير الكافيين على الدماغ خلال النوم؟

دراسة تحدد عدد ساعات النوم الخطيرة

كيف تحرق 500 سعرة حرارية أثناء النوم ليلا؟

القيلولة تعزز القدرة على حل المشكلات

اعتماد أول دواء لانقطاع النفس أثناء النوم

أمريكا تعتمد أول دواء لانقطاع النفس أثناء النوم

دراسة تكشف عن تأثير خطير من قلة النوم

دراسة تحذر من خطر البقاء مستيقظا بعد منتصف الليل

علماء يحذرون من خطورة تصفح الهاتف قبل النوم

دراسة: حرمان الأم من النوم يهدد صحة المولود

ملابس اشترتها إليسا أثناء نومها

امرأة تعاني من مرض نادر تنفق 8 آلاف دولار على التسوق أثناء النوم

3 تمارين هامة للحصول على نوم مريح

دراسة جديدة توضح أهمية النوم لساعات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع