النوم إلى جوار الرضع "خطر كبير".. 3 أسباب تفسر ذلك
يمثل النوم إلى جوار الأطفال الرضع خطرا كبيرا على صحتهم، وربما يهدد ذلك حياتهم أيضا، إذ يشير خبراء إلى مخاطر عدة تتسبب فيها تلك العادة.
خدع ذهنية لطرد الأفكار المثيرة للقلق والمساعدة على النوم.. تعرف عليها
تشعر بالإرهاق، وجسدك يحتاج بشدة للنوم، ورغم ذلك، ما أن يلامس رأسك الوسادة، تجتاحك الأفكار المتسارعة، ما يجعل النوم حلمًا بعيد المنال بالنسبة إليك، وأحيانًا مستحيلًا.
