دراسة تكشف أضرار النوم أقل من 6 ساعات.. أمراض خطيرة
تقول العديد من الدراسات إن البالغين يجب أن يحصلوا على سبع إلى تسع ساعات نوم في الليلة، وهذا ما يساعد على الحفاظ على صحة جسدية وعقلية جيدة.
اكتشاف عقار مضاد لشيخوخة الخلايا الجذعية
اكتشف علماء جامعة كولومبيا دواء يقلل من علامات شيخوخة الخلايا الجذعية، ما يسمح بتحسين عمل القلب والأوعية الدموية والقدرات المعرفية والقوة العضلية.
