طبيبة توضح الوصفة الأفضل لعمر صحي طويل
اتضح أن أفضل وصفة لإطالة العمر هي ممارسة النشاط البدني الذي يجمع بين تمارين القوة والتمارين الهوائية مختلفة الشدة.
دراسة تربط بين زيادة الوزن وانخفاض نسبة الذكاء
كشفت دراسة جديدة أجراها علماء كنديون من مراكز بحثية مختلفة، أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم لا يؤدي فقط إلى الإصابة بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
