دراسة: النوم حل سحري للحماية من الشيخوخة بعيدًا عن عمليات التجميل
قال العلماء من جامعة أوغوستا في جورجيا الأمريكية إن دراستهم هي الأولى التي تربط التغيرات في عادات النوم بالشيخوخة البيولوجية.
5 أطعمة تساعد على تقليل التهاب المفاصل
أنواع التهاب المفاصل كثيرة. ومن الممكن أن يصاب الشخص بنوع واحد أو أكثر في الوقت ذاته، وهناك العديد من الأطعمة التي من شأنها مساعدة المصابين بهذا المرض.
