دراسة تحذر من تناول اللحوم مرتين في الأسبوع
كشفت دراسة حديثة لباحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء مرتين أسبوعيا معرضون لتزايد خطر الإصابة بمرض شهير.
دراسة: حمية البحر المتوسط "تقضي على الكرش"
قد تسهم الحمية الشهيرة والمعروفة باسم "حمية البحر المتوسط" في خسارة دهون البطن (الكرش) وتؤدي في المقابل لاكتساب العضلات، بحسب نتائج دراسة علمية حديثة.
