يمكن للثمار والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة أن تقلل من خطر تطور السرطان، وفقا لأخصائي الأورام الدكتور البريطاني سوني باتيل.
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، أن على الأشخاص الذين يرغبون بالتخلص من الوزن الزائد الاهتمام بنوعية التغذية.