4 فيتامينات نقصها يؤدي إلى الشيب المبكر.. وطريقة لإبطاء العملية
مثل لون الجلد، يتأثر تصبغ الشعر بشكل كبير بالميلانين. وتعتمد المادة على العديد من العناصر الغذائية الأخرى لأداء وظيفتها الطبيعية.
12 نوعًا من الأطعمة والمشروبات تمنحك فوائد صحية لا تقدر بثمن
أفاد عدد من الخبراء أنه عندما يتعلق الأمر بالعديد من الأمراض الشائعة، يمكننا التخلي عن المنتجات الصيدلانية وتعويضها بحلول فعالة من داخل مطابخنا.
