دراسة: الوجبات السريعة تزيد الشعور بالألم
مع المخاطر الصحية التي تحملها الوجبات السريعة على الجسم، اكتشف باحثون ضررا آخر يتمثل في زيادة حساسية الشعور بالألم، حتى عند الأًصحاء، أو ذوي البدن النحيف.
كيف يساعد تناول الألياف على إنقاص الوزن؟
لا يؤدي تناول الألياف إلى تعزيز صحة الأمعاء بشكل عام فحسب، بل يساعد أيضا على إنقاص الوزن، والتحكم في الشهية، إضافة إلى تعزيز مناعة الجسم.
