بطولة الوجبة الرمضانية لكرة القدم تنطلق غدًاَ
تنطلق يوم غد السبت منافسات النسخة الحادية والعشرين من بطولة الوجبة الرمضانية لكرة القدم 2023.
روشتة "ذكية" لتجاوز تأثير الصيام على النوم
يتغير الروتين اليومي دوما بحلول شهر رمضان المبارك، فعلى الرغم من الفوائد الصحية المرتبطة بالصيام، إلا أن كثيرين يشعرون بالإجهاد الناجم عن اضطراب مواعيد النوم.
