دولار أمريكي 3.64ريال
جنيه إسترليني 4.81ريال
يورو 4.22ريال

ما كمية الخضروات التي يحبذ تناولها يوميًا؟

أعلنت الدكتورة ماريا ديوجيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يجب أن يتناول 400-500 غرام من الخضروات الطازجة والمطبوخة يوميا. وتشير الأخصائية، في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن الشخص السليم يجب

صورة تعبيرية
صورة أرشيفية
تيدروس غيبرييسوس المدير العام لمنظمة الصحة العالمية

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo