"الصحة الخليجي": تمارين المقاومة أو الاستطالة تجنبك آلام الظهر
قال مجلس الصحة الخليجي إنه لا توجد جلسة صحيحة بنسبة 100%، وإن الجلوس بشكل مستقيم قد يسبب تيبسا في الظهر. وذكر أنه من الأفضل أن يتم تغيير الجلسة كل 30 دقيقة لتجنب آلام الجلسة الطويلة، نافيًا أن يخفف
دراسة تكشف عن خضار يقلل الخلايا السرطانية بنسبة 75%
توصلت دراسة طبية جديدة إلى أن تناول البروكلي بانتظام يمكن أن يقلل من الخلايا السرطانية بنسبة 75%. ووفقا لصحيفة "ديلي اكسبرس" البريطانية، فإن الدراسة أكدت أن معظم الإضافات الغذائية النباتية تمنع نمو
