أسباب كثرة النوم.. وكيفية علاج النعاس المفرط
يحتاج الشخص البالغ إلى النوم لسبع ساعات أو أكثر خلال الليل، على أن تكون نوعية النوم جيدة وغير متقطعة ليشعر بالراحة خلال اليوم.
تحذير من شرب الأطفال للمياه الغازية
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأطفال للمشروبات الغازية قبل سن الثانية يمكن أن يسبب زيادة الوزن في العشرينات من العمر.
