الشاي الأخضر أم الأسود.. أيهما أفضل للصحة؟
يتمتع الشاي الأخضر والشاي الأسود بفوائد صحية مماثلة، مثل تعزيز اليقظة وحماية صحة القلب، في حين أن كلاهما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
قد يحوي سمومًا.. تجنب تناول البيض في هذه الحالة
رغم كونه غنيا بالبروتينات والمُغذّيات الضرورية جداً في النظام الغذائي، إلا أن تناول البيض في بعض الحالات قد ينطوي على مخاطر الإصابة بالتسمم.
