حذر معهد السلامة المهنية الألماني من خطورة الجلوس لفترات طويلة على الصحة، حيث إنه يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يزيد خطر الإصابة بالبدانة، ومن ثم داء السكري.
توصلت دراسة جديدة إلى أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يوميا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.