مخاطر الجلوس لفترات طويلة.. يهدد بعواقب وخيمة
حذر معهد السلامة المهنية الألماني من خطورة الجلوس لفترات طويلة على الصحة، حيث إنه يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يزيد خطر الإصابة بالبدانة، ومن ثم داء السكري.
دراسة جديدة: دقيقة فقط من التمارين يوميا تقلل خطر الإصابة بالسرطان
توصلت دراسة جديدة إلى أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يوميا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
