دولار أمريكي 3.64ريال
جنيه إسترليني 4.92ريال
يورو 4.27ريال

20 عادة للحد من التوتر قبل أن يبدأ

كم مرة في اليوم تشعر بالتوتر؟ هذا المشكل شائع جدا بين الناس، ولا أمل في اختفائه من حياة الإنسان، ولكن هنالك بعض الطرق الفعالة لتخفيف التوتر ومحاصرة هذه المشاعر السلبية قبل أن تسيطر عليك. وتقول الكا

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo