دراسة جديدة تحدد أخطر سن لزيادة الوزن
كشفت دراسة علمية حديثة عن المرحلة العمرية الأكثر خطورة لاكتساب الوزن، مؤكدة أن توقيت زيادة الكتلة الجسمانية لا يقل أهمية عن مقدارها في تحديد المخاطر الصحية.
ما تأثير تناول 22 حبة لوز يوميًا على الجسم؟
أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول حوالي 22 حبة من اللوز يوميا قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين الصحة.
