دولار أمريكي 3.65ريال
جنيه إسترليني 4.91ريال
يورو 4.24ريال

ما تأثير تناول 22 حبة لوز يوميًا على الجسم؟

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول حوالي 22 حبة من اللوز يوميا قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين الصحة.

6 فيتامينات تحتاجها صحة المرأة "طول العمر"

يحتاج جسم المرأة على مدار عمرها إلى الدعم المستمر، خاصة في فترة التقلبات الهرمونية، والتوتر، والعوامل البيئية، ونمط الحياة النشط.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo