طبيعية وآمنة.. 3 بدائل للأشواجاندا تخفف التوتر
التوتر والضغط النفسي من أبرز التحديات اليومية، وغالبًا ما يلجأ الناس لاستخدام نبتة الأشواجاندا لتخفيف الأعراض.
3 أسباب تمنعك عن تناول البيض النيئ
يلجأ كثيرون إلى تناول البيض النيئ باعتقاد أنه أكثر فائدة أو لتعزيز بناء العضلات، من دون إدراك المخاطر الصحيّة التي قد تترتب على ذلك.
